DÉBLOCAGE RAPIDE DES FREINS PSYCHOLOGIQUES
Version du programme : 1
Type de formation
DistancielDurée de formation
7 heures (1 jour)Accessibilité
OuiDÉBLOCAGE RAPIDE DES FREINS PSYCHOLOGIQUES
Dans un accompagnement de bilan ou de reconversion, 80 % des difficultés ne viennent pas du projet… mais de l’humain derrière le projet. Peur de se tromper, syndrome d’imposteur, pression familiale, manque d’estime, blocages émotionnels, conflits internes : ces freins invisibles sabotent la motivation, brouillent les décisions et empêchent d’avancer. Cette journée a été conçue pour fournir au consultant des outils concrets, rapides et efficaces pour lever les résistances internes, rétablir la clarté, sécuriser émotionnellement la personne et lui permettre de reprendre le pouvoir sur sa trajectoire. Le participant repart avec une boîte à outils immédiatement opérationnelle ainsi que la posture juste pour accompagner l’être humain au-delà des aspects techniques du bilan.
Objectifs de la formation
- Identifier les freins psychologiques majeurs rencontrés en bilan (peurs, croyances, loyautés, scénarios répétitifs).
- Détecter rapidement l’origine d’un blocage grâce à un questionnement structuré et une écoute holistique.
- Utiliser des micro-outils de thérapie brève adaptés au cadre du bilan (recadrage, exploration, ancrage).
- Stabiliser la personne en surcharge émotionnelle en quelques minutes.
- Faciliter la levée d’un frein réel pour permettre au bénéficiaire d’avancer dans son projet.
- Adopter une posture professionnelle sécurisante et non intrusive dans l’exploration psychologique.
Profil des bénéficiaires
- Praticien en bilan de compétences
- Consultant
- Sophrologue
- Coach
- Praticien
- Professionnel de l’accompagnement
- Être consultant, sophrologue, coach, praticien, ou professionnel de l’accompagnement.
- Ou être en projet d’évolution vers les métiers d’accompagnement.
- Aucune connaissance psychologique technique n’est exigée.
Contenu de la formation
Comprendre les grands types de freins psychologiques
- Les 5 freins universels
- la peur de l’échec
- le manque d’estime
- le syndrome d’imposteur
- les loyautés familiales et scénarios reproductifs
- le conflit interne (parties opposées)
- Fonctionnement émotionnel et cognitif des résistances
- Comment reconnaître un frein en moins de 3 minutes
Méthodes d’exploration pour identifier l’origine du blocage
- Le langage du frein : indices verbaux et non verbaux
- Les 4 portes d’accès : cognitif / émotionnel / somatique / narratif
- L’art du questionnement profond
- La “Flèche descendante” pour révéler la croyance racine
- L’analyse besoin / peur / conséquence
Outils express de déblocage (adaptés au consultant)
- Le recadrage en 7 étapes
- Le décollement émotionnel en 2 minutes
- La désactivation d’une croyance limitante par reformulation guidée
- Le micro-ancrage de sécurité intérieure
- L’identification du besoin non nourri
Posture du consultant augmenté
- Neutralité, ancrage, contenance
- Comment sécuriser la personne dès les premières minutes
- Comment éviter les projections ou les interprétations
- Comment accompagner une émotion sans basculer dans la psychothérapie
Mise en pratique intensive
- Déblocage d’un frein réel en binôme
- Études de cas apportées par l’intervenant
- Feedback profond et guidé
- Intégration d’un protocole réutilisable dès le lendemain
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Observation des pratiques lors des exercices guidés.
- Mise en situation réelle de déblocage d’un frein.
- Évaluation orale de compréhension des outils.
- Auto-évaluation du stagiaire sur ses compétences acquises.
Ressources techniques et pédagogiques
- Fiche : Les 5 freins psychologiques majeurs
- Grille d’analyse Besoin – Peur – Croyance
- Protocole de recadrage en 7 questions
- Fiche pratique “Désamorcer une émotion en 2 minutes”
- Script de micro-ancrage de sécurité intérieure
- Mini-checklist “Débloquer en 15 minutes”
Qualité et satisfaction
Capacité d'accueil
Accessibilité
Les liens et les modalités de connexion seront transmises quelques jours avant la formation